Stres w pracy równie groźny jak bierne palenie

Różne czynniki obecne w miejscu pracy przyczyniają się do pogorszenia zdrowia. Wiele z nich można wyeliminować.

Piszą na ten temat badacze z Harvard Business School i Stanford University, którzy przeprowadzili meta-analizę 228 badań pod kątem wpływu różnych stresogennych czynników na zdrowie.

Znaczenie niektórych stresorów jest trudne do pominięcia. Na przykład niepewność zatrudnienia zwiększa o 50 proc. prawdopodobieństwo oceny własnego zdrowia jako słabe, a konflikt między pracą, a życiem rodzinnym podnosi je aż o 90 proc. Wysokie wymagania podnoszą ryzyko zdiagnozowania przez lekarza choroby o 35 proc, a niesprawiedliwe zasady w miejscu zatrudnienia zwiększają je o połowę. Tymczasem duża liczba spędzanych w pracy godzin podnosi ryzyko śmierci o prawie 20 proc.

Uczeni porównali te wyniki z wpływem obecnego w otoczeniu dymu tytoniowego. "Rezultaty naszej meta-analizy pokazują, że związane z pracą czynniki stresogenne podnoszą prawdopodobieństwo pogorszenia się zdrowia w podobnym stopniu jak bierne palenie" - piszą autorzy.

Według nich można jednak zastosować środki zaradcze. Badacze wymieniają takie działania, jak ograniczenie pracy na zmiany i zmniejszenie liczby godzin czy zwiększenie elastyczności czasu pracy, tak aby był on bardziej zgodny z życiem rodzinnym.

"Behavioral Science and Policy" via "Medical News Today"