Sport na pamięć

MAT
opublikowano: 27-11-2015, 15:32

Wysiłkowi fizycznemu towarzyszy wzmożona produkcja nowych komórek nerwowych w mózgu i lepsze działanie pamięci - pokazuje nowe badanie. Jego autorzy sugerują, że ćwiczenia mogą być przydatną metodą terapii kłopotów z zapamiętywaniem.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Eksperyment przeprowadzili naukowcy z Uniwersytetu w Bazylei.

Wykorzystali w nim dwie grupy myszy - jedna spędzała swój czas z minimalną ilością ruchu, druga regularnie biegała w specjalnych młynkach. Gryzonie zapamiętywały później różnice między obiektami, które czasami były bardzo różne od siebie, a czasami podobne.

Kiedy doszło do sprawdzenia ich umiejętności, ukazała się siła sportu. Po 1,5 godziny od zapamiętania, obie grupy myszek radziły sobie równie dobrze, ale po 24 godzinach podobne do siebie obiekty rozpoznawały tylko myszy trenujące w młynkach.

Więcej pokazały badania mózgu. Okazało się, że u ćwiczących zwierząt liczba nowych neuronów była dwukrotnie wyższa i dodatkowo miały one dłuższe dendryty. Jak tłumaczą badacze, sprzyja to powstawaniu większej liczby synaps, a więc promuje uczenie się.

Wyniki eksperymentu sugerują więc, że ruch myszy wywołał neurogenezę, która z kolei doprowadziła do wzrostu tzw. zdolności do rozróżniania wzorów. Korzystamy z niej wszyscy podczas codziennych czynności, np. odróżniając świeże jabłko od zepsutego.

"Ponieważ ćwiczenia mogą zwiększyć przyrost nowych neuronów, stanowią one interesującą potencjalną metodę terapeutyczną. Badania na ludziach wskazują, że ćwiczenia fizyczne pozwalają zachować, a być może nawet poprawić zdolności intelektualne osób z demencją i innymi formami łagodnych zaburzeń poznawczych" - komentuje wyniki prof. Brian R. Christie, redaktor pisma "Brain Plasticity", w którym opublikowano pracę.

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: MAT

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.