Sok grejpfrutowy dobry dla naczyń krwionośnych

AP
opublikowano: 16-07-2015, 10:07

Spożywanie soku grejpfrutowego niesie ze sobą wiele zdrowotnych korzyści. Wszystko za sprawę obecności substancji o antyoksydacyjnych właściwościach – np. flawanonów - udowadniają wyniki badania opublikowanego w najnowszym wydaniu „The American Journal of Clinical Nutrition”.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

W badaniu uczestniczyło 48 zdrowych kobiet w wieku 50-65 lat, które zostały losowo podzielone na dwie grupy w zależności od spożywania rodzaju płynu przez kolejne 6 miesięcy: 340 ml soku grejpfrutowego na dzień – jako źródło flawanonów – lub zbliżonego smakiem, kolorem i zapachem placebo - bez ww. substancji.

Po pół roku okazało się, że u uczestniczek spożywających sok zaobserwowano istotnie lepsze parametry świadczące o sztywności ściany aorty niż w grupie spożywającej placebo. Autorzy badania sugerują, że to flawanony mogą mieć ochronny wpływ na stan naczyń krwionośnych.

Przypomnijmy, „duża” sztywność ścian tętnic może świadczyć o wczesnym stadium miażdżycy oraz subklinicznych powikłaniach narządowych, które w przyszłości mogą przyczynić się do rozwoju chorób sercowo-naczyniowych.

Źródło: Flavanones protect from arterial stiffness in postmenopausal women consuming grapefruit juice for 6 mo: a randomized, controlled, crossover trial, Am J Clin Nutr July 2015
vol. 102 no. 1 66-74

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: AP

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.