Śmieciowe jedzenie obniża płodność. Planujesz dziecko? Odstaw pizzę i hamburgery

PAP
aktualizacja: 07-05-2018, 17:09

Negatywny wpływ złych nawyków żywieniowych, palenia papierosów czy otyłości na kobiecą płodność został przez naukowców udowodniony i opisany. Większość badaczy i lekarzy skupiała się jednak na kobietach już leczonych na niepłodność. Analiza opisana w artykule Human Reproduction objęła panie, u których nie stwierdzono problemów z zajściem w ciążę.

Badanie objęło 5598 uczestniczek z kilku krajów: Australii, Nowej Zelandii, Irlandii i Wielkiej Brytanii będących w tym czasie w 14-16 tygodniu ciąży. Poddano je szczegółowemu wywiadowi, by ustalić jak wyglądały ich nawyki żywieniowe w czasie, gdy dopiero planowały dziecko  – z jaką częstotliwością wybierały do jedzenia warzywa, owoce, ryby i  mięso oraz jak często na ich stołach pojawiały się fast foody.

Fast foody mogą zmniejszać płodność kobiet
Zobacz więcej

Fast foody mogą zmniejszać płodność kobiet

Fot. iStock

PRZECZYTAJ TAKŻE: Termin wystąpienia menopauzy ma związek z dietą

Po przeanalizowaniu wyników stwierdzono, że panie jedzące śmieciowe jedzenie o wysokim indeksie glikemicznym co najmniej cztery razy w tygodniu statystycznie o miesiąc później zachodziły w ciążę. Te z nich, które sięgały po warzywa i owoce raz lub dwa razy w ciągu siedmiu dni, średnio o 2 tygodnie później mogły cieszyć się wiadomością o poczęciu niż kobiety dbające o obecność w swojej diecie zdrowych posiłków przynajmniej trzy razy w tygodniu.

Badania potwierdziły również, że spożywanie produktów zawierających dużą ilość soli i wysokie stężenie tłuszczów trans wpływa nie tylko na opóźnienie momentu zajścia w ciążę, ale w ogóle zmniejsza w istotny sposób szanse na nią. Panie, które w ankiecie zadeklarowały niewielkie spożycie warzyw i owoców o 12 % rzadziej w ciągu roku dowiadywały się, że spodziewają się dziecka.

Badacze przyznają jednak, że kobiety mogły, odpowiadając na pytania ankiety, przekazać im zniekształcone dane. Nie wzięto ponadto pod uwagę nawyków żywieniowych ich partnerów, a mogły mieć one duży na końcowe wnioski.

PRZECZYTAJ TAKŻE: Zażywanie leków przeciwbólowych w ciąży obniża płodność potomstwa

Mimo nieukrywanych przez naukowców ograniczeń badania wskazują oni, że opublikowane wyniki dobitnie potwierdzają jak ważna dla płodności kobiet jest wartościowa dieta, obfitująca w warzywa, owoce, ryby i mięso, natomiast w ograniczonym stopniu zawierająca tak obecnie popularne fast foody.  

Przeczytaj artykuł dotyczący badania w czasopiśmie Human Reproduction

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: PAP

Najważniejsze dzisiaj

Tematy

Puls Medycyny

Inne / Śmieciowe jedzenie obniża płodność. Planujesz dziecko? Odstaw pizzę i hamburgery
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.