Raport: Polacy 50+ nie wydają pieniędzy na sport, ale go uprawiają

mat. pras./kl
09-11-2016, 11:40

Badanie „Zdrowie i aktywność fizyczna Polaków 50+” pokazuje, że blisko połowa badanych w ciągu ostatniego roku nie poniosła żadnych wydatków na aktywność fizyczną. Prawie co trzecia osoba przeznaczyła na ten cel do 500 zł.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Z raportu Santander Consumer Banku wynika, że 84 proc. respondentów jest aktywna fizycznie, a 60 proc. aktywnych Polaków twierdzi, że ruch (przede wszystkim w formie spacerów i marszy) zapewnia sobie codziennie lub prawie codziennie. Prawie 40 proc. badanych preferuje jazdę na rowerze, a prace na działce i ogrodzie wybiera 33 proc. uczestników badania.

Aż 72,5 proc. osób w wieku 70+ w odpowiedziach wskazywało, że są aktywni fizycznie, należy jednak pamiętać, że dla seniorów aktywność stanowią codzienne czynności, takie jak porządki czy zrobienie zakupów. Osoby młodsze pod pojęciem aktywności klasyfikują zajęcia sportowe, np. ćwiczenia na siłowni, jazdę na rowerze czy pływanie – mówi Anna Marszalik-Kraszewska z SilverWave, agencji specjalizującej się w badaniu preferencji konsumentów dojrzałych. 

Na wybór rodzaju podejmowanej aktywności fizycznej wpływa miejsce zamieszkania. Na wsi, wśród osób w wieku 50+, zdecydowanie bardziej popularne są formy ruchu wynikające z konieczności, np. praca w ogrodzie, na działce lub jazda na rowerze. Z uwagi na ograniczenia infrastrukturalne, osoby w mniejszych miejscowościach rzadziej korzystają np. z basenów. 

56 proc. ankietowanych zapewnia, że jest w dobrej kondycji, ale stan ich zdrowia pogarsza się z wiekiem – im starsi badani, tym częściej mówili, że nie ruszają się z powodu złego stanu zdrowia. Jak pokazują wyniki badania, zdrowie, będące głównym czynnikiem, dla którego respondenci ćwiczą, jest także podstawową przyczyną, dla której tego nie robią – im starsi badani, tym częściej mówili, że nie ruszają się z powodu złego stanu zdrowia. Zmęczenie i  brak chęci są częściej wskazywane przez młodszych ankietowanych, ponieważ są to osoby aktywne zawodowo, a tym samym – bardziej zmęczone. 15 proc. respondentów nie ćwiczy, bo „im się nie chce”, przy czym taką odpowiedź kobiety wskazywały częściej od mężczyzn. 

Co mogłoby skłonić Polaków do zmiany postawy? Respondenci nie umieją jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Osoby najstarsze wskazywały głównie na lepszy stan zdrowia, a pracujące – na więcej czasu wolnego – wyjaśnia Anna Marszalik-Kraszewska.

Razem raźniej

Z badań wynika także, że większość osób w wieku 50+ organizuje zajęcia sportowe samodzielnie, przy czym tylko co piąty badany ma wsparcie rodziny i przyjaciół. Prawie połowa osób aktywnych fizycznie ćwiczy w pojedynkę. 

Ponad 40 proc. respondentów chętnie wzięłoby udział w zorganizowanych, bezpłatnych zajęciach z nordic walking w okolicy swojego miejsca zamieszkania, co potwierdziła również duża frekwencja osób starszych na treningach organizowanych w 15 miejscowościach w ramach Akademii Zdrowia Santandera. Przez pięć miesięcy do rozpoczęcia ćwiczeń z kijkami udało nam się zmobilizować kilka tysięcy osób – mówi Przemysław Kończal, członek zarządu Santander Consumer Banku.

Nordic walking to sport, który można uprawiać niezależnie od wieku czy kondycji fizycznej. Jest bezpieczny dla stawów i kręgosłupa, angażuje więcej partii mięśniowych niż np. podczas joggingu, nie wymaga specjalnych umiejętności, jest niedrogi (do jego uprawiania wystarczą kije i obuwie sportowe) i można go uprawiać przez cały rok. Jak wynika z badania Akademii Zdrowia Santandera, to właśnie te zalety nordic walking najbardziej doceniają ankietowani w wieku 50+. 

Wysokie koszty 

Z uwagi na skromne zasoby finansowe, blisko połowa Polaków w wieku 50+ w ciągu ostatniego roku nie poniosła żadnych wydatków związanych z aktywnością fizyczną. Wynika to przede wszystkim z dominacji form rekreacji, które nie wymagają żadnych zasobów, infrastruktury, ani sprzętu. Prawie co trzeci badany na sport i inne aktywności przeznaczył w ciągu 12 miesięcy do 500 zł.

Lek to zdrowie? 

Lekarstwa są traktowane jako jeden z najlepszych sposobów dbania o zdrowie. Ponad 61 proc. badanych bierze je często lub bardzo często, a częstotliwość przyjmowania medykamentów znacząco rośnie z wiekiem. 

Wśród sposobów na utrzymanie dobrego zdrowia badani wymieniają również:

•zapewnienie odpowiedniej ilości snu 

•zdrowe odżywianie – o dietę częściej dbają kobiety niż mężczyźni, 

• częste wizyty u lekarza.

Zadowolenie z życia

Jak mówi Anna Marszalik-Kraszewska, osoby w wieku 50+, które są aktywne fizycznie, częściej deklarują zadowolenie z życia, lepiej oceniają swoją kondycję oraz korzystają ze „zdrowszych” sposobów dbania o siebie, a więc cieszą się lepszymi parametrami samopoczucia. Wskazuje to na powiązanie między rekreacją ruchową i sportem a ogólnym samopoczuciem psychicznym i zdrowiem. 

Poziom życiowej satysfakcji spada wraz z wiekiem. Wśród badanych między 50 a 59 rokiem życia zadowolenie deklaruje 81 proc., w grupie 60-69 – ponad 77 proc., a wśród osób 70+ – niecałe 71 proc. 

 

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: mat. pras./kl

Najważniejsze dzisiaj
Puls Medycyny
Inne / Raport: Polacy 50+ nie wydają pieniędzy na sport, ale go uprawiają
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.