Psychologia i psychiatria

Co zrobić, by przetrwać domową izolację w jak najlepszej kondycji psychicznej? „Na pewno negatywnie będzie działał tzw. efekt piżamy. Brak celu, zadań, pewnej dyscypliny sprawi, że będziemy reagować napięciem, frustracją. Przed nadmiarem negatywnych emocji i narastaniem konfliktów może zabezpieczyć przygotowanie planu działań. Warto ustalić z rodziną, co będziemy robić, kto, kiedy i jak? Zaplanujmy czas wspólny, ale zadbajmy też o chwile i przestrzeń dla samego siebie” – radzi dr Ewa Jarczewska-Gerc, psycholog społeczny z Uniwersytetu SWPS.

Polskie Towarzystwo Onkologiczne sięga po sprawdzone wzorce. W celu utrzymania dobrostanu psychicznego personelu medycznego w obliczu pandemii COVID-19 rekomenduje skorzystanie z zaleceń przygotowanych przez dr Julie Highfield, konsultanta psychologii klinicznej z Cardiff Critical Care w Walii.

W związku z zagrożeniem epidemicznym konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii wystosował zalecenia dla lekarzy pracujących w gabinetach prywatnych. Prof. Piotr Gałecki rekomenduje, aby - kiedy to tylko możliwe - pacjentom udzielać teleporad.

Czy strach przed koronawirusem utrwali się wśród Polaków? "Nie demonizowałbym tego. Gdy pojawia się zagrożenie, to pojawia się także reakcja adaptacyjna na nie. Zaczynamy analizować to, co słyszymy, stajemy się bardziej krytyczni. Niejako przyzwyczajamy się do sytuacji zagrożenia. To mechanizm wykształcony w trakcie milionów lat ewolucji. Dzięki procesom adaptacyjnym, mimo zagrożenia, jesteśmy w stanie zająć się codziennymi obowiązkami. Taka adaptacja trwa ok. 2 tygodni. Gdy się dokonuje, strach maleje” - mówi w rozmowie z "Pulsem Medycyny" prof. dr hab. n. med. Piotr Gałecki, konsultant krajowy w dziedzinie psychiatrii.

Polacy są na trzecim miejscu wśród 9 społeczeństw Europy, ankietowanych pod kątem częstości występowania zjawiska wypalenia zawodowego – wynika z badania firmy STADA „The Future of Your Health” 2019. W ubiegłym roku Światowa Organizacja Zdrowia uznała wypalenie za objaw chorobowy, umieszczając go w najnowszej Międzynarodowej Statystycznej Klasyfikacji Chorób i Problemów Zdrowotnych (ICD-11). Są nim zagrożone szczególnie osoby pracujące w zawodach społecznych, związanych z pomaganiem innym ludziom i edukacją. O profilaktyce, samym zjawisku w środowisku medycznym oraz swoim doświadczeniu opowiada dr. n. med. Jarosław Michał Deszczyński, dyrektor medyczny Paley European Institute.

W ramach tegorocznej kampanii społeczno-edukacyjnej Forum Przeciw Depresji, która nosi hasło „Znikające dzieci. Stop samobójstwom w Nastoletniej Depresji, odbędą się m.in. szkolenia dla nauczycieli wraz z lekcją pokazową na temat depresji.

Wszystkie wojewódzkie oddziały NFZ ogłosiły już konkursy, w których ma być wyłonione ok. 300 poradni psychologiczno-psychoterapeutycznych dla dzieci i młodzieży. Pierwsze takie placówki powinny zacząć działać od 1 kwietnia – zapowiedziała wiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko.

Liczba dni absencji chorobowej pracowników z powodu zaburzeń psychicznych w latach 2012-2018 wzrosła o niemal 40 proc. - wynika z raportu pt. "Mental Health. Odporność psychiczna pracowników. Emocje i biznes".

Prof. dr hab. Agata Szulc z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz prof. dr hab. Piotr Gałecki z Uniwersytetu Medycznego w Łodzi otrzymali wyróżnienie od ministra zdrowia za znaczące osiągnięcia w zakresie działalności dydaktycznej w dziedzinie psychiatrii.

Zanieczyszczenie powietrza wydaje się mieć związek z podwyższonym ryzykiem depresji i samobójstw – informują brytyjscy naukowcy na łamach “Environmental Health Perspectives”.

Nowy model opieki psychiatrycznej dzieci i młodzieży opierać się będzie przede wszystkim na specjalistycznym wsparciu najmłodszych pacjentów w ich najbliższym środowisku - zapowiedziała na konferencji prasowej 10 stycznia wiceminister zdrowia Józefa Szczurek-Żelazko.