Proste sposoby na niealkoholowe stłuszczeniowe schorzenia wątroby

MAT
opublikowano: 28-07-2015, 12:56

Trzy badania pokazują skuteczność różnych metod poprawy stanu chorych. Przedstawione sposoby są stosunkowo proste do zastosowania.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Prace opisujące dwa z tych badań ukazały się na łamach pisma "Gastroenterology". Przedstawiają one działanie uzyskanej na różne sposoby utraty wagi na niealkoholowe stłuszczeniowe zapalenie wątroby (nonalcoholic steatohepatitis, NASH).

"Podczas gdy przyczyny powodujące NASH nie są jasne, obserwujemy je głównie u otyłych lub mających nadwagę pacjentów w średnim wieku." - opowiada redaktor "Gastroenterology" Giulio Marchesini z Uniwersytetu w Bolonii. "Te dwa duże, prospektywne badania dostarczają kolejnych dowodów na to, że niezależnie od sposobu utraty wagi, poprawia ona zdrowie wątroby.

Autorami jednego z nich są kubańscy naukowcy z zespołu kierowanego przez Eduardo Vilara-Gomeza. Jego uczestnicy wzięli udział w dwunastomiesięcznym programie obniżenia masy ciała z pomocą promującego zdrowie stylu życia.

Jak się okazuje, tego rodzaju naturalna interwencja może być bardzo pomocna. Uzyskany tą drogą spadek masy o 10 proc. prowadził do ustępowania objawów choroby. Do pewnego stopnia zyskali też pacjenci z mniejszą redukcją wagi, wynoszącą od 7 do 10 proc. U niektórych osób z tej grupy, m.in. mężczyzn bez cukrzycy uczeni zaobserwowali osłabienie symptomów. Tymczasem zdecydowana większość (93 proc.) chorych, którzy stracili mniej niż 5 proc. wagi lub nie schudli wcale, doświadczyła nasilenia uszkodzeń wątroby.

Metoda ta ma jednak pewne ograniczenia - niestety tylko 50 proc. uczestniczących w badaniu ochotników zdołała uzyskać minimalny, potrzebny dla poprawy zdrowia spadek masy mieszczący się w przedziale od 7 do 10 proc.

Ludziom, którzy mają z tym kłopoty, może pomóc sposób, jaki opisuje francuski zespół kierowany przez Guillaume'a Lassailliego. Badacze przedstawiają rezultaty, jakie udało im się uzyskać z pomocą operacji bariatrycznej.

Zabieg okazał się bardzo skuteczny.  W ciągu roku od operacji choroba zniknęła u 85 proc. osób. W przypadku ochotników z łagodną formą schorzenia odsetek ten wyniósł aż 94 proc., a u pacjentów z zaawansowaną chorobą - 70 proc., co chyba także można uznać za znaczący sukces.

Jeszcze Inny, łatwiejszy do wprowadzenia sposób prezentują naukowcy z Uniwersytetu w Hajfie. Przeprowadzone przez nich badanie pokazuje lecznicze działanie ćwiczeń izometrycznych na niealkoholową stłuszczeniową chorobę wątroby (nonalcoholic fatty liver disease - NAFLD). Trening tego rodzaju jest prostszy i dostępny dla większej liczby chorych niż zalecane zwykle ćwiczenia.

"Dla pacjentów z fizycznymi ograniczeniami albo niską motywacją, która nie pozwala im na ćwiczenia aerobowe, trening izometryczny może stanowić skuteczną alternatywę." - tłumaczy dr Shira Zelber-Sagi - autor badania.

Takie wnioski uczony wyciągnął na podstawie wyników programu z udziałem ponad 80 chorych w wieku od 20 do 65 lat. Przydzielono ich do dwóch grup. Jedna z nich uczestniczyła w zajęciach z ćwiczeniami rozciągającymi, które z założenia nie miały wpływać na stan wątroby. Druga grupa brała natomiast udział w regularnych treningach z ćwiczeniami izometrycznymi, które obejmowały ramiona, klatkę piersiową i nogi. Ochotnicy ćwiczyli 3 razy w tygodniu po 40 minut, a cały projekt trwał trzy miesiące. Co istotne, badani nie zmieniali innych zwyczajów odnośnie fizycznej aktywności ani diety oraz nie odstawiali leków.

Wątroba, ćwiczących była w lepszym stanie, co pokazały badania USG. Co ciekawe, ich całkowita masa ciała niewiele się zmieniła. "Trening izometryczny nie miał na celu znaczącego obniżenia wagi i rzeczywiście jej całkowity spadek był niewielki." - mówi dr Zelber-Sagi. "Jednakże, wydaje się, że ćwiczenia izometryczne wywarły specyficzny wpływ na ilość tłuszczu w wątrobie." - wyjaśnia uczony.

Badacze wykryli też inne efekty regularnych ćwiczeń oporowych. Trening spowodował znaczne obniżenie poziomu cholesterolu we krwi. Uczeni tłumaczą, że prawdopodobnie u pacjentów doszło do poprawy wrażliwości na insulinę, co zmniejszyło produkcję cholesterolu w wątrobie.

Kolejnym skutkiem treningu było obniżenie poziomu ferrytyny we krwi. Jak wyjaśniają autorzy badania, zbyt duże stężenie tego uczestniczącego w gromadzeniu żelaza białka w krwiobiegu może oznaczać kłopoty z wątrobą, m.in. stany zapalne.

Wydaje się więc, że metoda może pomóc znacznej liczbie chorych. "Wiemy jak trudno jest wielu ludziom zmniejszyć masę ciała i przestrzegać obniżających ją diet. W związku z tym ważne jest znalezienie innych sposobów długofalowej pomocy pacjentom, które pozwolą im zachować wysoką jakość życia. Ćwiczenia anaerobowe są jednym z takich sposobów." - przekonuje dr Zilber-Sagi.

Publikacje:

Weight Loss Through Lifestyle Modification Significantly Reduces Features of Nonalcoholic Steatohepatitis

Bariatric Surgery Reduces Features of Nonalcoholic Steatohepatitis in Morbidly Obese Patients

Komentaż wydawniczy: Weight Loss for a Healthy Liver

Effect of resistance training on non-alcoholic fatty-liver disease a randomized-clinical trial

 

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: MAT

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.