Pięć porcji zdrowia

IKA
opublikowano: 16-02-2015, 00:51

Wystarczy 400 g owoców i warzyw, aby zapewnić pięć porcji zdrowia w ciągu dnia. Właśnie startuje czwarta edycja popularnego programu informacyjno-edukacyjnego „5 porcji warzyw, owoców lub soku”, którego organizatorem jest Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Głównym celem działań realizowanych w ramach kampanii jest edukowanie społeczeństwa na temat zdrowego trybu życia, a w szczególności zdrowego odżywiania i prawidłowo zbilansowanej diety, bogatej w owoce i warzywa. Program wdraża zalecenia WHO oraz jest zgodny z zaleceniami Rady ds. Diety, Aktywności Fizycznej i Zdrowia przy Ministrze Zdrowia.

Tegoroczna kampania po raz kolejny zmierzy się z mitami na temat warzyw, owoców i soków, które są powszechne i ciągle przez dużą część społeczeństwa uznawane za fakty. Te błędne przekonania mogą prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, na co szczególnie narażone są dzieci, ponieważ źle zbilansowana dieta to prosta droga do poważnych zaburzeń i chorób, począwszy od problemów z nadwagą czy niedoborem witamin, po otyłość, cukrzycę czy choroby układu krążenia.

Wiedza to tylko pierwszy krok do sukcesu. Jak pokazały badania, aż 75 proc. mam zgadza się ze stwierdzeniem, że owoce i warzywa są podstawą zdrowego odżywiania. Niestety, wynik ten nie oznacza, że 75 proc. mam stosuje tę wiedzę w praktyce. Dlatego organizatorzy kampanii „5 porcji warzyw, owoców lub soku” będą zachęcać i tłumaczyć, dlaczego warto posiadaną wiedzę wprowadzać w życie. Chcą też pokazać, że wprowadzenie do codziennej diety pięciu porcji warzyw, owoców lub soku wcale nie musi być trudne i czasochłonne.

Wszystkie działania prowadzone w ramach kampanii „5 porcji warzyw, owoców lub soku” będzie można na bieżąco śledzić na stronie www.kups.org.pl.

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: IKA

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.