Zdrowie
Na grzyby marsz!
Opublikowano:
GNU Free Documentation License,
Sezon grzybowy trwa. Warto to wykorzystać, bo wbrew obiegowym opiniom grzyby mają nie tylko walory smakowe, ale też prozdrowotne. Są niskokaloryczne, pomagają zadbać o serce, ustrzec się nowotwóru.
Grzyby przede wszystkim składają się z wody (w 70-90 proc.), dlatego są niskokaloryczne, dobre dla odchudzających się. Nie bez powodu nazywane są „leśnym mięsem”, bowiem ich sucha masa składa się wyłącznie z białka. Suszone borowiki zawierają prawie dwa razy więcej białka niż ta sama ilość mięsa wołowego.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Udostępnij artykuł: