Czekolada ochroni cię przed zawałem?

Spożywanie nawet do 100 g dziennie czekolady (odpowiednik jednej tabliczki), która jest bogata we flawonoidy, wiąże się z wieloma korzyściami zdrowotnymi – twierdzą brytyjscy naukowcy, których artykuł opublikowano niedawno na łamach pisma "Heart". Potwierdziły to badania przeprowadzone na 25 tys. ochotnikach – kobietach i mężczyznach z Norfolk w Anglii, u których przez 12 lat monitorowano historię chorób i codzienną dietę.

U osób, które jadły więcej czekolady na co dzień zauważono aż o 25 proc. niższe ryzyko wystąpienia śmierci spowodowanej zawałem i o 11 proc. niższe ryzyko pojawienia się chorób układu krążenia w porównaniu z osobami, które wykluczyły czekoladę ze swojej diety lub spożywały ją sporadycznie.