Choroby wewnętrzne
Prawidłowe nawodnienie to podstawa
Opublikowano:
None
Korzyści płynące z dobrego nawodnienia organizmu, spożywania odpowiednich ilości płynów oraz utrzymywania wysokiego poziomu sprawności i aktywności fizycznej były tematami 4. sympozjum organizowanego przez Europejski Instytut Nawodnienia, w którym wzięło udział ponad stu ekspertów z Europy i Stanów Zjednoczonych.
Czytaj więcej o:
Choroby wewnętrzne
Główne wnioski z sympozjum to:
Łagodne odwodnienie w przypadku osób starszych może nie dawać żadnych objawów, przy czym ta część populacji jest szczególnie narażona na ryzyko odwodnienia organizmu;
Ćwiczenia fizyczne wykonywane w wysokiej temperaturze, zwłaszcza w warunkach wysokiej wilgotności powietrza, mogą podwyższać ryzyko odwodnienia, co przyczynia się do pogorszenia funkcji kognitywnych (poznawczych) oraz wydajności pracy i sprawności fizycznej.
Odblokuj pełny dostęp. Za darmo!
Wszystkie artykuły bez ograniczeń
Brak ukrytych opłat
Rejestracja w 1 minutę
Masz już konto? Zaloguj się
Czytaj więcej
Udostępnij artykuł: