Kiedy choruje umysł

IKA
opublikowano: 10-10-2019, 13:58

10 października przypada Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Jego celem jest zwiększanie świadomości społecznej na temat zdrowia psychicznego oraz walka ze stereotypami. Najbardziej znanymi zaburzeniami psychicznymi są depresja i schizofrenia, jednak spektrum tych chorób jest bardzo szerokie.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Zaburzenia snu

Współczesny styl życia często wpływa negatywnie na naturalny rytm biologiczny człowieka. Problemy z zapewnieniem sobie odpowiedniego snu ma coraz więcej osób. Zaburzenia objawiają się przede wszystkim: problemami z zasypianiem, częstymi wybudzeniami w nocy, wczesnym budzeniem się rano, złą jakością snu, a także zbyt małą czy zbyt dużą ilością snu. Objawy te występują zwykle w stanach lękowych lub depresyjnych, a także przy kłopotach osobistych, zdrowotnych oraz ekonomicznych. Terapia zaburzeń snu polega na zdiagnozowaniu podłoża problemu oraz wdrożeniu leczenia powiązanego z przeprowadzeniem psychoterapii w celu eliminacji zaburzeń psychicznych, którym towarzyszą problemy ze snem.

Syndrom BurnOut, czyli wypalenie zawodowe

Polacy zaliczają się do najdłużej pracujących narodów w Unii Europejskiej – wynika z badań Eurostatu. Średni czas pracy wynosi 40,7 godz. tygodniowo. Praca w stresie i pod presją czasu sprawia, że człowiek zaczyna tracić naturalną zdolność do regeneracji i wypoczynku, a to w znacznym stopniu przekłada się negatywnie nie tylko na życie zawodowe, ale także prywatne.

„Wypalenie zawodowe, w rzeczywistości czysto zawodowym jest tylko z nazwy. Przejawia się najczęściej w postaci obniżenia efektywności pracy, brakiem satysfakcji i wycofaniem z jakichkolwiek aktywności zawodowych, ale także społecznych. Odbija się negatywnie na zdrowiu fizycznym, relacjach towarzyskich i życiu rodzinnym. Mimo że zjawisko zatacza coraz szersze kręgi, w dalszym ciągu pozostaje tematem tabu, a niezdiagnozowane i nieleczone prowadzi często do depresji. Dlatego tak ważne jest, by odpowiednio wcześnie zareagować na niepokojące objawy” - mówi lek. Tomasz Kaszewski, psychiatra z Poradni Zdrowia Psychicznego Harmonia Grupy LUX MED

Nerwice

Nerwice to wiele różnorakich dolegliwości, a ich cechą wspólną jest doświadczanie różnego rodzaju lęków. Zaliczamy do nich fobie (np. agrofobia – lęk przed wyjściem z domu, arachnofobia – lęk przed pajakami), zaburzenia lękowe z napadami paniki, zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (potocznie określane jako nerwica natręctw), a także nerwice wywołane reakcją na silny stres. Nerwicom towarzyszą często rozmaite objawy fizyczne, np. bóle brzucha. Osoby z tą dolegliwością powinny przede wszystkim skonsultować się z psychologiem, który może zalecić także dodatkową terapię psychiatryczną.

Uzależnienia

Badania EZOP wykazały, że ok. 3 mln Polaków ma problemy z alkoholem, z czego ponad 600 tys. można uznać za uzależnionych. Leczenie tego problemu to długi i skomplikowany proces, a jego najważniejszym elementem jest terapia.


„Człowiek uzależniony nie jest w stanie sam poradzić sobie z problemem – niezbędna jest indywidualnie dobrana, intensywna opieka psychologiczna. W trakcie terapii uzależniony dowiaduje się, jak poradzić sobie z nałogiem i wypracować ścieżki zapobiegania nawrotom, a także jak ukierunkować swoje życie, skutecznie odmawiać pokusom oraz funkcjonować w świecie, w którym ma łatwy dostęp do używek. Ważnym czynnikiem na drodze do sukcesu jest także włączenie do terapii rodziny i bliskich osoby uzależnionej” – komentuje psychiatra Tomasz Kaszewski.

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: IKA

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.