Jak namówić uczniów do uprawiania sportu

MAT
opublikowano: 08-09-2015, 16:17

Zły sposób to obarczanie winą za zbyt mało ćwiczeń. Skutkuje natomiast radość i zabawa.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Tak twierdzą uczeni z University of Georgia w pracy opublikowanej na łamach pisma "Medicine & Science in Sports & Exercise", którzy sprawdzili, jakiego rodzaju motywacja działa na 11-14-latków.

Autorzy publikacji piszą, że wiek ten to ważny moment pod względem uprawiania sportu, ponieważ po 10-tym roku życia dzieci zwykle zmniejszają swoją fizyczną aktywność o połowę.

Badania uczonych dają jasne przesłanie - wpędzanie w poczucie winy to wyjątkowo zły pomysł. Jeśli uczniowie czują obowiązek ćwiczeń i ruchu, to angażują się w nie rzadziej.

Co więc działa? "Najlepszy sposób to uprawianie sportu dla radości" - mówi prof. Rod Dishman, autor pracy.

Naukowiec szuka teraz praktycznych metod aby zrealizować takie założenie. Wśród nich może się znaleźć nauka różnych gier sportowych we wcześniejszym okresie życia, włączanie ćwiczeń do lekcji w klasie czy rozbudowa sekcji sportowych, które dadzą dzieciom więcej możliwości.


Źródło: Puls Medycyny

Podpis: MAT

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.