Facebook – tego nie poleciłby ci psychiatra

AR
opublikowano: 09-04-2015, 12:01

Jaki wpływ ma Facebook na zdrowie psychiczne swoich użytkowników? Nie najlepszy. Z najnowszych badań wynika, że osoby, które często z niego korzystają są bardziej narażone na depresję niż przeciętni ludzie.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Social media zubażają jakość relacji międzyludzkich: zamiast spotykać się ze znajomymi w domach i w miejscach publicznych, tak jak dawniej – „na żywo”, my śledzimy ich życie on-line. Do tej pory był to główny argument „przeciw” portalom społecznościowym, który podnosili naukowcy i psychologowie.

Z drugiej strony mogłoby się wydawać, że Facebook jest w pewnym sensie alternatywą dla spotkań z psychoterapeutą, ponieważ pozwala dzielić się (i to na bieżąco) swoimi emocjami z innymi ludźmi: radością z przyjścia na świat dziecka, wyjazdu na wakacje, a z drugiej strony smutkiem z powodu utraty pracy lub zerwania związku. Ma to jednak swoją ciemną stronę.

Nauka znalazła najpoważniejszy argument przeciw social media, jaki miała kiedykolwiek wcześniej. U ludzi, którzy spędzają relatywnie dużo czasu na Facebooku, obserwuje się symptomy depresji – twierdzą amerykańscy naukowcy z University of Houston w Teksasie. Obie te rzeczy są ze sobą mocno skorelowane. Dotyczy to zarówno kobiet, jak i mężczyzn, a potwierdziły to dwa równoległe badania przeprowadzone na 180 i 152 ochotnikach. Ich wyniki opublikował niedawno Journal of Social and Clinical Psychology.

Naukowcy podkreślają, że korzystanie z Facebooka samo w sobie nie wywołuje depresji. Wiele osób spędzających dużo czasu wolnego na tego typu portalach wpada jednak w pewną pułapkę. Zamiast wykorzystywać Internet do pogłębiania relacji z innymi, po prostu zaczynają się z nimi porównywać. Dzieje się to mimowolnie, ponieważ nie mamy wpływu na to, jakie treści publikują nasi znajomi na swoich profilach. Porównywanie się z innymi według psychologów może prowadzić do obniżenia poczucia własnej wartości, a w konsekwencji spadku nastroju i depresji.

Inne badania na temat wpływu Facebooka na zdrowie psychiczne użytkowników sugerują m.in., że podnosi on poziom stresu.

Na całym świecie jest już prawie 900 mln użytkowników Facebooka. Z powodu depresji każdego dnia odbiera sobie życie 16 Polaków („Puls Medycyny” pisał o tym w lutym).

Psychologia i psychiatria
Specjalistyczny newsletter przygotowywany przez ekspertów
ZAPISZ MNIE
×
Psychologia i psychiatria
Wysyłany raz w miesiącu
Specjalistyczny newsletter przygotowywany przez ekspertów
ZAPISZ MNIE
Administratorem Twoich danych osobowych będzie Grupa Rx sp. z o.o. Klauzula informacyjna w pełnej wersji dostępna jest tutaj
Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.