Ćwiczenia a chromanie

Jan Jastrzębski
opublikowano: 14-01-2009, 00:00

Według ostatnio opublikowanych badań ćwiczenie na bieżni przez chorych z miażdżycą tętnic obwodowych poprawia ich wytrzymałość na wysiłek i poprawia jakość życia. Wystarczy już 6 minut spaceru dziennie, aby wydłużyć dystans chromania.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna
Naukowcy z uczelni medycznej w Chicago przeprowadzili randomizowane badanie, do którego włączyli 156 pacjentów z chorobą tętnic obwodowych (PAD, peripheral arteria disease). Część z nich poddawana była treningowi wytrzymałościowemu kończyn dolnych lub ćwiczeniom na bieżni przez 6 miesięcy, pozostali stanowili grupę kontrolną.

Po skończeniu badania chorzy, którzy ćwiczyli na bieżni, mieli istotnie większy średni wzrost liczby punktów w skali oceniającej funkcjonowanie fizyczne od grupy kontrolnej. Wydłużeniu uległ także dystans, który mogli pokonać ćwiczący pacjenci.

Trening wytrzymałościowy pozwalał dodatkowo na zwiększenie możliwości pokonywania schodów przez badanych. Wśród wszystkich chorych z PAD, którzy ćwiczyli zauważono poprawę jakości życia.

Źródło: JAMA. 2009;301(2):165-174

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: Jan Jastrzębski

Puls Medycyny
Inne / Ćwiczenia a chromanie
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.