Co może być przyczyną wypadania włosów

IKA
opublikowano: 19-07-2019, 16:16

Nadmierne wypadanie włosów często sygnalizuje rozregulowanie organizmu. Dlatego, aby poznać przyczynę problemów z włosami, na początek należy wykonać podstawowe badania krwi takie jak morfologia, stężenie witamin, żelaza, hormonów tarczycy (TSH, FT3, FT, anty-TPO, anty-TG) oraz ferrytyny.

Ten artykuł czytasz w ramach płatnej subskrypcji. Twoja prenumerata jest aktywna

Ferrytyna jest białkiem, które w organizmie pełni funkcję magazynu żelaza. Występuje ono w największych ilościach w wątrobie, szpiku kostnym i śledzionie. Ferrytyna jest najlepszym markerem niedoborów żelaza, dużo dokładniejszym niż badanie laboratoryjne samego żelaza we krwi.

Białko to odgrywa kluczową rolę we wzroście włosa wpływając na podziały komórkowe w mieszku włosowym, odpowiada za grubość włosa, a także wpływa na kondycję łodygi.

„Ferrytyna w większości jest przechowywana w wątrobie, ale również w mniejszych ilości w mieszkach włosowych. Gdy organizmowi brakuje żelaza, np. do wytworzenia czerwonych krwinek, rozpoczyna się tzw. kradzież ferrytyny z miejsc o mniejszym znaczeniu dla zdrowia, na przykład właśnie z włosów” – tłumaczy Anna Mackojć, trycholog, ekspert Instytutu Trychologii.

Dlatego tak ważne jest uzupełnienie niedoborów ferrytyny. Prawidłowe jej stężenie powinno oscylować w granicach 50-100 ng/ml w zależności od norm laboratoryjnych.

Przyczyną niskiego stężenia żelaza i ferrytyny są najczęściej błędy dietetyczne. Przykładowo osoby wykluczające mięso ze swojego jadłospisu, muszą pamiętać o zastępowaniu go produktami bogatymi w żelazo i źródła białka. Kolejną przyczyną może być zmniejszone wchłanianianie w wyniku spożywania dużej ilości kawy, czarnej herbaty, błonnika lub nabiału oraz brak odpowiedniego zakwaszania żołądka. Innymi przyczynami niskiego stężenia ferrytyny może być ukryte krwawienie z przewodu pokarmowego, jak również obecność bakterii i pasożytów w organizmie.

Przy prawidłowym stężeniu ferrytyny w organizmie włos może rosnąć nawet przez kilka lat, zanim wypadnie. Gdy ferrytyny jest zbyt mało w organizmie, cykl życia włosa ulega skróceniu, a jego zdolność do rośnięcia zostaje osłabiona. Co więcej włos staje się słabszy i łamliwy. Dlatego kluczem do zdrowych włosów, jest m.in. uzupełnienie niedoborów ferrytyny suplementacją, ale też odpowiednim pożywieniem.

„Ważne jest wzbogacenie jadłospisu w produkty mięsne, głównie podroby i wołowinę, a także w szpinak, jarmuż, natkę pietruszki. Warto również suplementować witaminę C, która zwiększa wchłanialność żelaza od dwóch do czterech razy. – podpowiada Anna Mackojć.

Kondycja włosów jest ściśle związana z funkcjonowaniem całego organizmu. Jeśli występują w nim jakieś nieprawidłowości, włosy są pierwszym elementem, do którego przestają być dostarczane substancje odżywcze. Dlatego jeśli włosy są w gorszej kondycji i zaczynają nadmiernie wypadać, przyczyn należy szukać wewnątrz organizmu.

Źródło: Puls Medycyny

Podpis: IKA

Najważniejsze dzisiaj
× Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Plików Cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.