Otyłość zabiera nam zdrowie

Otyłość to jedna z najpoważniejszych współczesnych chorób cywilizacyjnych. 24 października obchodzony jest Światowy Dzień Walki z Otyłością. To dobry moment, aby zastanowić się nad przyczynami otyłości oraz sposobami walki z nią.

Według WHO w 2016 r. na świecie było 1,9 mld osób z nadwagą, z czego 650 mln chorowało na otyłość. Niepokojące statystyki dotyczą również Polaków. Z najnowszego raportu Najwyższej Izby Kontroli wynika, że nieprawidłową masą ciała ma aż 22 proc. dzieci. Inne badania wskazują, że na 31,2 proc. ośmiolatków w Polsce mających nadmierną masę ciała − z otyłością zmaga się 12,7 proc. z nich, a z nadwagą 18,5 proc. 

„Podstawową przyczyną otyłości wśród Polaków jest brak ruchu oraz wiedzy na temat zdrowego odżywiania. Siedzący tryb życia, brak czasu i zmęczenie sprawiają, że aktywność fizyczna ograniczona jest do minimum” – mówi Konrad Gaca, ekspert ds. leczenie otyłości. – Nasza dieta staje się coraz uboższa w składniki odżywcze, a bogatsza w konserwanty, tłuszcze trans i sztuczne polepszacze”.

Wiele osób wciąż nie ma świadomości, jak nadmierna masa ciała wpływa na zdrowie. Z raportu o sytuacji zdrowotnej ludności Polski i jej uwarunkowań przygotowanego przez Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego-Państwowy Zakład Higieny wynika, że nadmierna masa ciała odpowiada za utratę 9,1 proc. lat przeżytych w zdrowiu . Nadwaga zabiera nam zdrowie i warto o tym głośno mówić.

„Osoby, które zgłaszają się do mnie z prośbą o pomoc, często nie mają podstawowej wiedzy na temat tego, jak zdrowo żyć. Rozpoczynając proces odchudzania tak naprawdę zaczynamy cały proces nauki, jak prawidłowo się odżywiać” – przyznaje Konrad Gaca. – Społeczeństwo powinno być edukowane w zakresie wpływu jedzenia i aktywności fizycznej na zdrowie. Ta wiedza ciągle jest za mała. Jeśli ludzie nie wiedzą, że produkty powszechnie uznawane za zdrowe, tak naprawdę im szkodą, to jak mają prawidłowo dbać o swoją sylwetkę? Dopiero pełna edukacja o składnikach odżywczych, szkodliwych konserwantach może przynieść efekty. Co z tego, że czytamy etykiety, skoro nie rozumiemy, co się na nich znajduje? Właśnie dlatego wyniki badań nt. otyłości Polaków są tak zatrważające”.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Wszelkie prawa w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.

Komentarze

Polecamy

Newsletter

Zapisz się do bezpłatnego newslettera Pulsu Medycyny.
Podaj swój email.