Jakie nawyki mogą skutkować niepłodnością

Posiadana wiedza o negatywnym wpływie stylu życia na jakość nasienia nie zawsze idzie w parze z właściwymi postawami prozdrowotnymi. Z badania przeprowadzonego IQS na zlecenie Kliniki Bocian wynika, że aż 65 proc. mężczyzn nosi telefon komórkowy w spodniach.

Naukowcy i lekarze apelują, że trzymanie telefonu komórkowego w kieszeni spodni, do czego przyznaje się 65% młodych Polaków, może negatywnie wpływać na kwestie płodności. Niestety wielu panów zdają się bagatelizować ten problem, a także wiele innych m.in. spożywania alkoholu – 40 proc., poddawania się czynnikom stresowym – 36 proc. Co ciekawe wielu mężczyzn przyznaje również, że pracuje głównie w pozycji siedzącej – 35 proc. Niestety te wszystkie zachowania mogą prowadzić do obniżenia parametrów nasienia i skutkować problemami z poczęciem dziecka- alarmują eksperci z Kliniki Bocian.

"Szacuje się, że z niepłodnością, zmaga się już nawet co piąta para w Polsce. Jest to problem, który w podobnym stopniu dotyka kobiety i mężczyzn. Szkodliwe dla męskiego nasienia mogą być codzienne przyzwyczajenia, sposób pracy, odżywiania się, spędzania wolnego czasu,  kondycja fizyczna, a nawet nowoczesne rozwiązania, jak chociażby podgrzewane fotele samochodowe czy telefony komórkowe noszone w kieszeniach spodni. Dlatego ważne jest aby mężczyźni, którzy chcą zostać tatą, nie tylko byli w pełni świadomi czynników negatywnie wpływających na płodność, ale również dążyli do ich wyeliminowania, bądź przynajmniej ograniczenia w swoim życiu, jak i nie zapominali o profilaktycznych badaniach nasienia"- mówi dr Grzegorz Mrugacz, specjalista ds. leczenia niepłodności z Kliniki Bocian, ekspert merytoryczny kampanii „Płodny Polak”.

Nie dla ciepłych foteli

Lekarze zwracają uwagę, że męskiej płodności szkodzi również podnoszenie temperatury jąder. Przegrzewanie może bowiem zaburzać proces spermatogenezy.

"Prowadzić do tego może chociażby tak bardzo powszechna w dzisiejszych czasach siedząca praca, do której przyznaje się 35 proc. mężczyzn w wieku 18-35 lat. Także niewskazane jest częste trzymanie laptopa na kolanach, przez ciepło emitowane z urządzenia, natomiast robi tak 17 proc. młodych Polaków"- wskazują eksperci.

Zdaniem ekspertów kampanii Płodny Polak, niekorzystne dla płodności jest również noszenie obcisłej bielizny, czy też spodni powodujących ucisk i podwyższenie temperatury jąder,. Okazuje się że nawet 15 proc. młodych mężczyzn ma taką garderobę w szafie i dość  często z niej korzysta. Lekarze przestrzegają także przed korzystaniem z podgrzewanych foteli samochodowych, do korzystania z których przyznaje się 4 proc. ankietowanych mężczyzn.

Uwaga na fale elektromagnetyczne i używki

Eksperci przestrzegają także przed niefrasobliwym noszenie telefonu komórkowego w kieszeniach spodni – robi tak aż 65 proc. młodych mężczyzn. "Związek między telefonem komórkowym a męską płodnością jest badany przez naukowców z różnych stron świata. Wyniki wskazują na powiązanie między promieniowaniem elektromagnetycznym emitowanym przez telefony i jakością spermy. Może ono zmniejszyć ruchliwości plemników, ale też ich ilość"- zauważają lekarze.

Nieodwracalne i przykre konsekwencje zdrowotne mogą nieść za sobą także używki - takie jak alkohol czy papierosy. Wyniki badań przeprowadzonych dla kampanii „Płodny Polak” wskazują że 40 proc. młodych mężczyzn w Polsce przyznaje się do częstego picia alkoholu, z kolei 28 proc. do palenia papierosów. Lekarze uprzedzają, że w sytuacji nadmiernego spożywania alkoholu mężczyźni powinni liczyć się nie tylko z obniżoną potencją, ale również z możliwością wystąpienia nieprawidłowości w zakresie funkcjonowania jąder, w tym produkcji testosteronu. Alkohol nie tylko zmniejsza liczbę wytwarzanych plemników, ale także zaburza ich poprawną budowę- co w efekcie wpływa na ograniczenie zdolność do zapłodnienia komórki jajowej. Nałogowi palacze muszę się z kolei liczyć z tym, że ich nałóg może powodować uszkodzenie materiału genetycznego plemników.

Bądź stresoopornym

Problematyczne dla panów są również wszelkie sytuacje stresowe na tle pracy, finansów lub nieporozumienia nieporozumienia w związkach. Co ciekawe do odczuwania stresu przyznaje się 36 proc. młodych mężczyzn w Polsce. Zdaniem lekarzy wiele badań wskazuje, że doświadczanie stresogennych sytuacji może powodować pogorszenie parametrów nasienia - w tym mniejszej ilości i gorszej ruchliwości plemników.

"Nadmiar stresu może prowadzić do zaburzeń hormonalnych. W sytuacjach stresowych zwiększa się chociażby poziom kortyzolu i kortykotropiny, które wpływają na obniżenie poziomu testosteronu w organizmie, istotnego hormonu dla wytwarzanych plemników. Co więcej, stres może prowadzić do zaburzeń potencji, utrudniać relacje damsko-męskie i próby poczęcia dziecka"- zaznacza dr Grzegorz Mrugacz z Kliniki Bocian, ekspert merytoryczny kampanii „Płodny Polak”.

Problemy z prawidłową masą ciała

Niekorzystnie na płodność wpływają również nadmierne kilogramy. Działają one nie tylko na kondycję i samopoczucie, ale również utrudniają one poczęcie dziecka. W Polsce nawet 23 proc. młodych mężczyzn zmaga się z nadwagą- wynika z badań w ramach kampanii Płodny Polak. Lekarze nie mają wątpliwości, że zbyt duża ilość tkanki tłuszczowej zakłóca prawidłowe funkcjonowanie hormonów, co bezpośrednio przekłada się na zaburzenie procesu produkcji plemników.

Niestety aktualnie wyznaczona przez Światową Organizacje Zdrowia (WHO) wartość dla prawidłowego nasienia jest wyraźnie niższa niż jeszcze kilkanaście czy kilkadziesiąt lat temu. Eksperci wskazują, że jeszcze w 1980 roku uznawano 60 mln plemników w 1 ml ejakulatu za prawidłową wartość koncentracji plemników w nasieniu, podczas gdy od 2010 roku norma wskazuje już 15 mln/ml.

Lekarze alarmują, że kluczowy wpływ na osłabienie jakości nasienia mają czynniki środowiskowe i współczesny styl życia.

Materiał chroniony prawem autorskim - wszelkie prawa zastrzeżone. Wszelkie prawa w tym Autora, Wydawcy i Producenta bazy danych zastrzeżone. Jakiekolwiek dalsze rozpowszechnianie artykułów zabronione.

Komentarze

Polecamy

Newsletter

Zapisz się do bezpłatnego newslettera Pulsu Medycyny.
Podaj swój email.